دستگاه روغن گیری آفتابگردان

دستگاه روغن گیری آفتابگردان

مزایای سلامت روغن آفتابگردان

  •  بهبود سلامت قلب
  • افزایش انرژی
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • بهبود سلامت پوست
  • جلوگیری از سرطان
  • کاهش کلسترول
  • محافظت در مقابل آسم و کاهش التهاب می شود.

روغن آفتابگردان چیست؟

روغن آفتابگردان یک روغن غیر فرار است که می تواند به راحتی از گل آفتابگردان استخراج شود.

گرچه اکثر مردم در حال حاضر با آفتابگردان آشنا هستند، بلافاصله از آفتابگردان به عنوان منابع روغن گیاهی بسیار سالم که می تواند

برخی از روغن های پخت و پز سالم موجود در بازار را جایگزین کند، فکر می کنند. روغن آفتابگردان همچنین در برخی از لوازم آرایشی استفاده می شود.

تولید کنندگان اصلی روغن آفتابگردان روسیه، اوکراین و آرژانتین هستند، اما در تهیه غذاهای مختلف در سراسر جهان استفاده می شود.

روغن آفتابگردان دارای بسیاری از کاربردهای، از جمله موارد زیر است:

  • مورد استفاده در پخت و پز و سرخ کردن
  • مورد استفاده در لوازم آرایشی مانند مومیایی کردن لب و کرم های پوستی
  • به عنوان یک دارو برای قلب به عنوان کلسترول کم استفاده می شود

تغذیه روغن آفتابگردان

یکی از دلایل اصلی محبوبیت رو به رشد روغن آفتابگردان، میزان اسید چرب اشباع آن است که

شامل اسید های پالمیتیک، اسید استاریک، اسید اولئیک، لسیتین، کاروتنوئیدها، سلنیوم و اسید لینولئیک است

ترکیبی از اسیدهای چرب در بدن برای حفظ عناصر مختلف سلامت انسان بسیار مهم است و روغن آفتابگردان می تواند این تعادل را حفظ کند.

علاوه بر این، برخی از این اسید های چرب، ویتامین E (توکوفرول ها) و دیگر ترکیبات آلی، به عنوان آنتی اکسیدان ها در روغن آفتابگردان عمل می کنند،

که به این معنی است که آنها می توانند به طور مثبت بر طیف وسیعی از شرایطی که افراد به طور مرتب از آن رنج می برند، تاثیر بگذارند.

این روغن همچنین دارای چربی های غیر اشباع بیشتری نسبت به سایر روغن های گیاهی معمول استفاده می شود و

با تجرد تازه خوردن سالم و جستجوی گزینه های جایگزین، روغن آفتابگردان در بازار بین المللی بسیار مطلوب است.

این روغن همچنین دارای پروتئین، مس، آهن، روی، کلسیم و اسیدهای چرب امگا ۶ است.

مزایای بهداشت آفتابگردان

روغن آفتابگردان دارای مزایای بهداشتی جذاب برای همه است. بیایید جزئیات آنها را کشف کنیم.

کاهش سطح کلسترول

تعادل اسید های چرب موجود در روغن آفتابگردان، شامل مقدار قابل توجهی از اسید لینولئیک (اسید چرب امگا ۶) بسیار خوب است،

یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی. اگرچه اسید های چرب امگا ۶ به طور معمول کلسترول بد را در نظر می گیرند

اما هنوز برای بدن ضروری هستند. پیدا کردن تعادل سالم بین HDL یا کلسترول خوب (امگا -۳) و LDL یا کلسترول بد بسیار مهم است.

علاوه بر این، روغن آفتابگردان حاوی هیچ چربی اشباع نیست، بدین معنی که در واقع می تواند کلسترول موجود در بدن را کاهش دهد.

پاها ورزشکار را درمان می کند

تحقیقات نشان می دهد که روغن آفتابگردان نیز یک درمان موثر برای درمان پا پاشی (Tinea pedis) است.

پا ورزشکار عفونت قارچی است که بین انگشتان پا شروع می شود و کاربرد موضعی روغن آفتابگردان باعث می شود که سریع تر آن را درمان کنید.

برای اطلاعات بیشتر از دستگاه های روغن گیری آفتابگردان کلیک کنید

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *