دستگاه خشک کن میوه و سبزیجات

دستگاه خشک کن میوه و سبزیجات

آنها همچنین دارای کالری قابل توجه در هر خدمت هستند، و آنها را یک منبع طبیعی انرژی برای ورزشکاران می دانند.

آنها همچنین مکمل خوبی برای افرادی هستند که به دنبال سلامتی هستند.

مردم برای قرن ها میوه های خشک می خورند. شناخته شده است که هندی های بومی آمریکایی از پممیکان استفاده می کنند

که ترکیبی از گوشت خشک مانند گوزن و میوه های خشک مانند زغال اخته و خربزه است.

آنها می توانند با مسافرت های خود حمل کنند و پروتئین ها و چربی های مورد نیاز خود را تامین کنند.

تا به امروز ما مزایای زیادی از خوردن میوه های خشک را می بینیم. در اینجا ۷ مورد اشاره میکنیم.

آنها سرطان را دور نگه می دارند

اثبات شده است که خوردن سیب های خشک شده و زردآلو خشک باعث کاهش سرطان می شود.

آنها حاوی فیبرهای غذایی هستند که باعث می شود بدن از مواد  سرطانزا آزاد شود

پوست سالم

این چیزی است که همه ما می خواهیم. مطالعات نشان می دهد اگر میوه های خشک می خورید، پوست شما در واقع سالم تر می شود.

میوه ها مانند انبه حاوی امگا ۳ و دیگر عوامل چربی لازم برای پوست سالم و سیستم ایمنی بدن هستند. کشمش یا انگور خشک شده همچنین حاوی رزوراترول است که باعث کند شدن پیری پوست می شود.

این میوه های فوق العاده برای پوست سالم است! انبه خشک شده مثل طعم میوه نیز همینطور است.

فقط اطمینان حاصل کنید که بیش از حد لذت بردن نیست زیرا انبه نشاسته محسوب می شود و شما ممکن است چند پوند اضافه کنید.

 بیل کارخانه

ممکن است عجیب و غریب به نظر برسد، اما اثبات وجود دارد. خرید میوه های خشک شده، دلار شما را در صورتحساب مواد غذایی بعدی ذخیره خواهد کرد.

در مورد آن فکر کنید هنگامی که میوه شما بد می شود، پول خود را هدر می دهید و زمانی که آن را می ریزید، آن را از بین می برید.

اگر میوه های خشک را خریداری می کنید، نه تنها ارزان تر است، بلکه تقریبا به همان سرعت نیز خراب نمی شود. انفجار بیشتر برای خرج کردن شما.

شما می توانید زردآلو خشک، سیب های خشک شده، کشمش و آلو را با هزینه کمتری نسبت به خرید زردآلو، سیب تازه، آلو و انگور در سوپرمارکت محلی خود پیدا کنید.

 پتاسیم = حیاتی

بله، ما می دانیم چگونه پتاسیم به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون کمک می کند. نوشیدن یک نوشابه خوب تنها راه برای پتاسیم نیست.

میوه های خشک شده مانند زردآلو و آلو شامل پتاسیم بیشتر از زردآلو و آلو است. این به خاطر سطوح آب در آلو و زردآلو در مقابل آلو و زردآلو خشک است

که عملا بدون آب است. این را برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و کاهش فشار خون خود بخورید.

شما و دکتر شما با نتایجی که به دست می آورید کاملا خوشحال خواهید شد. * یادداشت جانبی اطمینان حاصل کنید که ورزش را به روال روزانه

خود اضافه کنید و نه فقط به میوه خشک شده اعتماد کنید.

 بیشتر فیبر

بله، فیبر کمک می کند ما را به طور منظم و کامل نگه دارد. چگونه در مورد میوه های خشک مانند گیلاس و انجیر در فیبر غنی هستند؟

گیلاس واقعا “میوه فوق العاده آنتی اکسیدان” نامیده می شود که فوق العاده غنی از بتا کاروتن، اسید فولیک و فیبر است.

از طرف دیگر، فیبرها غنی از آهن، اسید فولیک و پتاسیم هستند. شما باید بیشتر از این میوه های خشک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

آهن غنی

همه ما به آهن نیاز داریم، به ویژه اگر ما گیاهخواری یا وگان آهن را از گوشت قرمز دریافت نمی کنیم. آلو و زردآلو شامل یک مقدار قابل توجه آهن در هر وعده.

این در جلوگیری از کم خونی عالی است و یا در مواردی که شما در حال حاضر مبتلا به کم خونی هستید و از عوارض جانبی قرص های آهن لذت نمی برید.

کشمش ها نیز با آهن و پتاسیم، منیزیم و فسفره حاوی آهن هستند که همه در گردش خون کمک می کنند. در صورتی که شک دارید از پزشک خود بپرسید.

آنها مطمئن هستند

برای اطلاعات بیشتر از دستگاه های خشک کن میوه و سبزیجات اسلایسر کلیک کنید .

و برای مشاوره انواع دستگاه ها و شروع کار آفرینی با ما تماس بگیرید .

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *