خواص آب انار گیری – دستگاه آب انار گیری

خواص آب انار گیری – دستگاه آب انار گیری

انار یکی از ثروتمندترین میوه ها در زمین است.آنها حاوی طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی

سودمند هستند که از طریق غذاهای دیگر غافلگیر می شوند.مطالعات نشان داده اند که ممکن است

برای بدن شما چندین مزیت داشته باشد،

۱۲ مزایای بهداشت انار

۱٫ انار با مواد مغذی مهم بارگذاری می شوند

انار یا Punica granatum یک بوته است که میوه قرمز را تولید می کند

به عنوان توت دسته بندی می شود، میوه انار در حدود ۵-۱۲ سانتی متر

در قطر است. این قرمز، دور و به نظر می رسد مانند یک سیب قرمز با یک ساقه گل

شکل.پوست انار ضخیم و ناپایدار است.

۲٫ انار دارای دو ترکیب گیاهی با خواص دارویی قوی استانار دارای دو ماده

منحصر به فرد است که بیشترین مزایای سلامتی آنها را تامین می کند.

PunicalaginsPunicalagins آنتی اکسیدان های بسیار قوی در آب انار و پوست می باشد.

آنها بسیار قوی هستند که آب انار سه برابر فعالیت آنتی اکسیدانی شراب قرمز و چای سبز است

عصاره انار و پودر به طور معمول از روی پوست ساخته شده است، به دلیل آنتی اکسیدان بالا

۳٫ انار دارای اثرات ضد التهابی قابل توجه استالتهاب مزمن

یکی از عوامل پیشرونده بسیاری از بیماری های جدی است.

این شامل بیماری قلبی، سرطان، دیابت نوع ۲، بیماری آلزایمر و حتی چاقی است.

انار دارای خواص ضد التهابی قوی هستند که عمدتا به واسطه خواص آنتی اکسیدانی

پانالالژین ها متمرکز می شود.مطالعات لوله آزمایش نشان داده است که می توانند

فعالیت التهابی را در دستگاه گوارش، و همچنین در سرطان سینه و سلول های سرطانی روده کوچک کاهش دهند.

۴٫ انار می تواند به مبارزه با سرطان پروستات کمک کند

سرطان پروستات نوعی سرطان در مردان است.

مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که عصاره انار می تواند تولید سلول های سرطانی را کاهش دهد

و حتی باعث ایجاد آپوپتوز یا مرگ سلولی در سلول های سرطانی شود

.آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) یک نشانگر خون برای سرطان پروستات است.

مردان مبتلا به PSA که در یک دوره کوتاه مدت دو برابر می شوند، در معرض خطر افزایش مرگ و میر ناشی

از سرطان پروستات قرار دارند.جالب توجه است،

۵٫ انار می تواند مفید باشد در برابر سرطان پستان یکی از رایج ترین انواع سرطان در زنان است.

عصاره انار می تواند باز تولید سلول های سرطانی را مهار کند –

حتی برخی از آنها را می کشد (۱۲، ۱۳، ۱۴).با این حال، شواهد در حال حاضر محدود

به مطالعات آزمایشگاهی است. پیش از هرگونه ادعایی می توان تحقیقات بیشتری انجام داد.

۶٫ انار می تواند فشار خون پایین را کاهش دهدفشار خون بالا

(فشار خون بالا) یکی از دلایل اصلی حملات قلبی و سکته مغزی است.

در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشارخون بالا پس از مصرف ۵ اونس (۱۵۰ میلی لیتر) آب انار روزانه

به مدت دو هفته (۱۵) فشار خون را کاهش دادند.مطالعات دیگر اثرات مشابهی را نیز به ویژه

برای فشار خون سیستولیک به همراه داشته است که بیشترین میزان فشار خون را دارد .

۷٫ انار می تواند به مبارزه با آرتروز و درد مفصلی کمک

کندآرتریت یک مشکل رایج در کشورهای غربی است.

انواع مختلفی وجود دارد اما اغلب شامل برخی از انواع التهاب در مفاصل هستند.

با توجه به این که ترکیبات گیاهی در انار دارای اثرات ضد التهابی است، این معنی است

که آنها می توانند به درمان آرتریت کمک کنند.جالب توجه است، مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد

عصاره انار می تواند آنزیم هایی را که در معرض صدمه به مفصل ها در افراد مبتلا به استئوآرتریت است، متوقف کند

.این عصاره نشان داده شده است که آرتریت را در موش ها کاهش می دهد،

اما شواهدی از تحقیقات مبتنی بر انسان تا کنون بسیار محدود است .

۸٫ آب انار می تواند خطر بیماری قلبی شما را کاهش دهد

بیماری قلب در حال حاضر شایع ترین علت مرگ زودرس جهان است

این یک بیماری پیچیده است که توسط بسیاری از عوامل مختلف هدایت می شود.

اسید پونیک اسید، اسید چرب اصلی در انار، ممکن است در برابر چندین مرحله در روند بیماری قلبی

محافظت کند.یک مطالعه ۴ هفته ای در ۵۱ نفر مبتلا به سطوح تری گلیسیرید بالا نشان داد که ۸۰۰ میلی گرم

روغن دانه دانه در روز به طور قابل توجهی تری گلیسیرید را کاهش می دهد

و نسبت تری گلیسیرید HDL را بهبود می بخشد (۲۳).مطالعه دیگری در مورد اثرات آب انار در افراد

مبتلا به دیابت نوع ۲ و کلسترول بالا بود. .

۹٫ آب انار ممکن است به درمان اختلال نعوظ کمک کند

آسیب اکسیداتیو می تواند جریان خون را در تمام قسمت های بدن،

از جمله بافت نعوظ، کاهش دهد.آب انار برای کمک به افزایش جریان خون و پاسخ نعوظ در خرگوش نشان داده شده است

.در مطالعه ای که در ۵۳ مرد مبتلا به نارسایی نعوظ انجام شد، انار به نوعی منفعت داشت – اما از لحاظ آماری معنی دار نبود

۱۰٫ انار می تواند به مبارزه با عفونت های باکتری و قارچی کمک کند

ترکیبات گیاهی انار می توانند به مبارزه با میکروارگانیسم های مضر کمک کنند 

به عنوان مثال، آنها نشان داده شده است برای مبارزه با برخی از انواع باکتری و همچنین Candida albicans مخمر

اثرات ضد باکتری و ضد قارچی نیز ممکن است در برابر عفونت و التهاب در دهان شما محافظت کند.

این شامل شرایطی مانند گینگویت، پریودنتیت و استوماتیت دندانپزشکی است.

۱۱٫ انار می تواند حافظه را بهبود بخشدشواهدی

وجود دارد که انار می تواند حافظه را بهبود بخشد.

یک مطالعه در بیماران جراحی نشان داد که ۲ گرم عصاره انار مانع از کمبود حافظه پس از جراحی می شود

.مطالعه دیگری در ۲۸ سالمند مبتلا به شکایت های حافظه نشان داد که ۸ اونس

(۲۳۷ میلی لیتر) آب انار روزانه به طور معنی داری نشانگر حافظه کلامی و بصری را بهبود می بخشد

.مطالعات در موش نیز نشان می دهد که انار ممکن است به مبارزه با بیماری آلزایمر کمک کند.

۱۲٫ انار می تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد

انار دارای غنی از نیترات های رژیم غذایی است

که نشان می دهد که عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد.یک مطالعه در ۱۹ ورزشکار در حال اجرا

بر روی تردمیل نشان داد که یک گرم عصاره انار ۳۰ دقیقه قبل از ورزش به طور

قابل توجهی موجب افزایش جریان خون، تأخیر در شروع خستگی و افزایش کارایی ورزشی شد

.مطالعات بیشتر مورد نیاز است، اما به نظر می رسد که چغندرقند مانند آن می تواند مفید باشد.

برای اطلاعات بیشتر از دستگاه های آب پرتقال گیری و ؛آب انار گیری کلیک کنید 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *